Att börja i terapi är ett viktigt steg. Ofta gör man det när något i livet känns svårt att hantera på egen hand. Det kan handla om en återkommande oro, nedstämdhet, relationsproblem eller en känsla av att ha fastnat i ett mönster man inte riktigt förstår. I det läget vill man förstås känna sig trygg med att den man möter har både erfarenhet och kompetens i just psykoterapi.
I Sverige finns flera professioner som arbetar med psykisk hälsa, bland annat psykologer och psykoterapeuter. Psykologer har en bred utbildning inom psykologi som kan leda till många olika arbetsområden, till exempel utredningar, diagnostik, forskning och behandling. Legitimerade psykoterapeuter har däremot specialiserat sig på själva terapiarbetet. För många som söker terapi kan det därför vara värdefullt att vända sig till just en legitimerad psykoterapeut.
Psykoterapi med kvalitetssäkring: Så garanterar legitimationen din trygghet
Att bli legitimerad psykoterapeut är resultatet av en lång och kvalificerad utbildningsprocess. Vägen dit präglas av gedigen akademisk förankring, omfattande kliniskt arbete och många års professionell utveckling.
Att utbilda sig till psykoterpeut tar lång tid och kräver både akademiska studier och klinisk erfarenhet
Utbildningen inleds med en akademisk grundexamen på minst 3–3,5 år (exempelvis socionom, beteendevetare, psykolog, läkare, sjuksköterska, präst eller arbetsterapeut). Därefter följer en tvåårig grundläggande psykoterapiutbildning (steg 1).
Efter avslutad utbildning krävs minst två års kliniskt arbete med psykoterapeutiska uppgifter innan det treåriga psykoterapeutprogrammet kan påbörjas.
Totalt omfattar detta cirka 10,5 år av utbildning och klinisk erfarenhet. Under större delen av denna tid arbetar den blivande psykoterapeuten aktivt med psykoterapi, vilket innebär att legitimerade psykoterapeuter vid examen besitter både djup kunskap och betydande erfarenhet.
En specialist på psykoterapi
När du träffar en legitimerad psykoterapeut möter du en behandlare som har valt att fördjupa sig i just den terapeutiska processen. Det vill säga hur förändring sker i samtal, hur relationer påverkar oss och hur nya sätt att förstå sig själv kan öppna för nya handlingsmöjligheter.
Legitimationen innebär också en viktig trygghet
Legitimationen utfärdas av en myndighet, Socialstyrelsen, och innebär att terapeuten uppfyller höga krav på utbildning, klinisk erfarenhet och professionellt ansvar. Yrkesutövningen står dessutom under tillsyn.
Om du funderar på att börja i terapi kan det vara värdefullt att veta vilken kompetens som ligger bakom behandlingen.
- Att välja en legitimerad psykoterapeut innebär att du möter en specialist på psykoterapi – med lång utbildning, omfattande klinisk erfarenhet och ett tydligt professionellt ansvar."
Eva Karlsson
Leg. Psykoterapeut
