Titel: Socionom, leg. psykoterapeut.

Om mig
Det finns många orsaker att söka psykoterapi. Det kan vara att någon kris har inträffat, man har förlorat någon som varit betydelsefull, man kan uppleva svårigheter i sina relationer, ha utsatts för övergrepp, dålig självkänsla, känna sig utmattad, mycket självkritisk, deprimerad, rädd, arg, inte förstå sig själv och andra, känna sig ensam och annat som är svårt att förstå vad som händer inom sig.

När människor utsätts för något i sitt liv innebär det ofta att de inte pratar om det. Det ligger då kvar och att gå i psykoterapi är att börja prata om hur man har det. Det är begynnelsen mot förändring och ett bättre mående.

Min grundsyn på psykoterapi är att jag ser relationen med den jag möter som bärande för ett förändringsarbete i psykoterapi. Det är ofta i förståelsen och medvetandet om de egna känslorna (affekter) som möjligheten till ett förändrat beteende infinner sig.

Jag integrerar olika arbetssätt, teorier i syftet att bäst kunna hjälpa till mot ett bättre mående. Tillsammans arbetar vi med att förstå vad som händer känslomässigt och kognitivt inom dig och i dina relationer. Att gå i terapi kan beskrivas som att ge sig ut på en undersökande, nyfiket, utforskande resa.

Vi behöver förstå hur det är nu, vad som varit och arbeta mot hur det ska bli.

Metoder
Min teoretiska grund är psykodynamisk med ett relationellt affektfokus. Den grundläggande psykoterapiutbildningen innehöll också kognitiv beteende terapi (KBT). Jag har utbildningar i korttidsterapi med affektfokus, lösningsfokuserat arbetssätt, Nätverksledarutbildning, RFSL sexologiutbildning.

Språk
Svenska och Engelska

Mottagningsadress
St:Paulsgatan 8, (1 tr.) 118 46 Stockholm
Mobil:  +46 70-753 91 80

Digitala tjänster
Jag erbjuder även psykoterapi online.